Mitos #1 – Potongan lurus melalui guntingan episiotomi cepat sembuh berbanding koyakan semulajadi. ** Fakta: Kajian membuktikan koyakan kecil yang hanya mencarik permukaan kulit vagina lebih cepat sembuh berbanding kesan gunting yang sudah pasti menembusi lapisan kedua kulit dan otot vagina. Doktor sememangnya lebih suka menjahit koyakan lurus berb anding koyakan di merata tempat akibat rekahan sel-sel. Tanpa perlu jahitan, sel-sel koyakan akan bertaut semula dan mengambil sedikit masa. Cuba fikir adakah kita akan bergegas ke hospital untuk menjahit luka kecil walau terhiris pisau sekalipun? Mitos #2 – Koyakan semula jadi semasa melahirkan berkemungkinan akan melarat sehingga ke kawasan anus(rectum). ** Fakta: Kajian membuktikan bila vagina telah melalui episiotiomi, koyakan akan lebih besar tambahan pula jika berlaku serentak koyakan semula jadi. Risiko koyak lebih meningkat dengan prosedur episiotomi. Mitos #3 – Seorang wanita akan rendah risik...

Seorang Pakar Kesihatan Keluarga berjawatan doktor yang bisa mengendalikan kes-kes ibu bersalin antara anak didikan kelas persediaan bersalin saya. Sarat hamil anak yang kelima, teruja mahu tahu ilmu bagaimana yang diajarkan oleh Pendidik Kelahiran (CBE) seperti saya. Adakalanya saya perkenalkan diri sebagai Guru Bersalin. Jikalau air muka tampak masih tidak mengerti, suka sahaja sebut Cikgu Beranak, untuk gelaran diri. . Kebetulan beliau hadir kelas p erseorangan jadi sepanjang kelas, saya tidaklah memonopoli sesi dengan berceloteh tidak henti-henti. Kami lebih banyak berbual dan bertukar informasi. Beliau bercerita dari sudut kesihatan dan sisi seorang petugas medikal manakala saya menekankan konsep fitrah juga aspek persediaan emosi dan kerohanian. Bayangkan gabungan ilmu kedua-duanya. Makin mantaplah bekalan buat ibu hamil berjuang di medan bersalin. . Rancak kami berbual sehinggalah topik tentang koyakan semasa meneran dibangkitkan. “Orang India paling susah ber...

Koyakan perineum boleh dielak dengan menghindari guntingan episiotomi. Koyakan semula jadi lebih rendah risikonya dan jika ia berlaku sekalipun terutama jenis koyakan peringkat pertama yakni di kulit sahaja, tempoh kulit bertaut dan sembuh cepat.  Antara amalan:  Diet harian dilengkapi dengan zat protein yang tinggi, omega-3 dan lemak sihat supaya kulit lebih anjal dan tidak mudah merekah.  Rajin bersenam dengan memperbanyakkan mencangkung, berjalan cergas dan naik turun tangga di penghujung kehamilan.  Mempraktikkan senaman otot lantai pelvik (Kegel) secara konsisten.  Mengaplikasikan teknik pernafasan yang betul supaya tidak meneran terlalu kuat atau berjaya mengelakkan meneran.  Kita akan dipaksa menjalani episiotomi jika kelihatan keletihan melampau semasa melahirkan bayi. Atasinya dengan mengambil makanan dan minuman yang membekalkan tenaga mencukupi.